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お日さんふたつ

ブログへようこそ。ここでは日常や趣味、思ったことをつらつらと書いていきます。

コーヒーブレイク(飲むのを休む意味で)  

コーヒーを飲むと昼間の眠くなるとき効果テキメンと知ってから
数年間、お昼にときどき飲み始めました。

ここ最近慣れたのかあまり効かないな~と感じてきつつ、
若干量を増やして飲んでいたんですが、
もしかして近年、眠りがやけに浅かったり、
やけに動悸がしたり、寝付きが悪い日があるのは
このせいなのでは…と思い始め、
しばらくコーヒーを飲むのをやめることにしました。
同じくカフェオレも。
お茶もカフェインゼロの麦茶にしました。

慣れて眠気覚ましにはあまり効かなくなってきたとは言え、
前述のところでしっかり効果が現れているとしたら
ちょっと怖いですよね。

コーヒーを飲みはじめた当初は、1缶飲むだけで
けっこう心臓がバクバク言うほど刺激物に敏感だったので、
ありえるな~とじわじわ感じてきました。

最近はデカフェコーヒーという
カフェインゼロのコーヒーがあるので
コーヒーの味が恋しくなったら買ってみようと思います。

今は飲むのをやめてから2週間ほどです。

Posted on 2018/06/05 Tue. 19:00 [edit]

category: 日記

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