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お日さんふたつ

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季節の変わり目のアレ  




この前の9月のときもそうだったんですが、
だるい、集中できない、やる気が出ない日が
今の時期時折やってきては私をだらけさせます。

昨年以前はこういうことは少なかった気がしたのにな…。
気づかなかっただけなのか。
加齢によるなんかなのか。
自律神経が乱れているような気がします。

私がやっている最近の改善方法は、
時間があればジムに行って
動かない体にカツを入れることです。

そうすると大抵の場合、
だるさ100パーだった体が好転するので
集中できるようになります。
私の場合、絵ですが。

よけいなネットサーフィンは
倦怠感を呼び戻しちゃうので最小限に。

集中力ってホント大事…。
音楽さえも邪魔と感じるくらいに
集中力が上がっていたらコッチのものです。

Posted on 2018/03/29 Thu. 19:00 [edit]

category: 日記

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