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お日さんふたつ

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炎天下のランニング  

先日、温泉施設のチケットが余っていたので
ランニングしたあと、
のんびり体の疲れを癒やしに行くかな~と思って
真昼の炎天下で1時間走っていたら
体力切れでそれどころではなくなりました。

初夏までの気温くらいなら
おそらくそのプランで行けたのでしょうけど、
時は猛暑日。走る速度や距離と関係なく、
暑さが体のエネルギーを容赦なく奪っていきます。

学生時代の夏休み、
9時-16時の炎天下で部活やっていたんですけど、
よくやっていたなと今になって思います。
当時はまだ猛暑日というのが
少なかったのでしょうか…。覚えていません。

熱射病にはお気をつけください。

Posted on 2015/07/16 Thu. 19:06 [edit]

category: 日記

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